Här vill vi att du ska känna dig hemma precis som du är oavsett om du är nybörjare och aldrig har yogat tidigare eller om du har stått på mattan länge. Här möts vi alla i ett andrum, en plats där vi kan släppa allt, här behöver du inte prestera eller göra någonting, bara vara och andas.

Petra M Hafredal, ägare av Yoga Eksjö och lärare i Ashtangayoga och Yinyoga.

Petra heter jag och bor utanför Eksjö med min man, våra 5 döttrar, hunden Loke och ett gäng hönor med tuppen Knut Henning i spetsen.
Jag har provat på yoga till och från sen jag var ung men när jag hittade Ashtangayogan föll jag pladask! Den har gett mig ro, i kropp och sinne. När jag ställer mig på mattan stillas mina tankar, andetaget blir lugnt och kroppen blir stark. Detta är en fantastisk metod som passar alla och jag kan varmt rekommendera att prova på du med! Önskar du råd kring din yoga praktik, hur du ska starta upp din resa eller vad som, ring eller maila mig så kan vi ta ett samtal kring dina önskemål och behov!

Jag tycker det är fantastiskt att möta var och en av er elever och medyogisar här i shalan. Alla bär med sig sina historier och livserfarenheter och tillsammans möts vi i andetagen och vår gemensamma energi. Min största önskan är att var och en ska känna sig trygg och omhändertagen här på Yoga Eksjö, att vi kan möta dig precis som du är och där du befinner dig.

Jag heter Sara, jag bor i Nässjö med min sambo.  

Jag hittade ashtangayoga för några år sedan när jag var med på en klass på Gårdsyoga, hos Maria Lagneby. Jag hade ingen aning om vad ashtangayoga var för något, jag var helt slut efter första klassen. Men det var något som väckte min nyfikenhet, som gjorde att jag ville komma tillbaka igen, och igen.

Mitt sinne blir lugnare av yogan, och jag känner att jag uppmärksammar min kropp och, mitt andetag på ett sätt som jag aldrig gjorde tidigare. Idag känner jag en stor tacksamhet till yogan, den har gett mig en starkare och friskare kropp. Jag känner mig gladare, och har hittat en balans i mitt sinne, som jag har nytta av både i min vardag, och när jag ställer mig på yogamattan.

Under det senaste året har jag gått steg 1 i lärlingsprogrammet, mina lärare är Maria Lagneby och Ann Svärdfelt. Jag undervisar ett par klasser i veckan hos Yoga Eksjö och är även i Nässjö där jag håller kurs via SV.

Jag är så glad att jag får chansen att sprida ashtangayoga till fler, och jag hoppas att du är nyfiken på att komma och prova på, om du inte redan har gjort det.

Sida vid sida, vi är alla elever, på en upptäcktsresa i yogans värld.

Jag ser framemot att träffa dig på mattan!